統合失調症な俺。

昨日も何事も無く過ごす事が出来ました。
レキソタンも飲みませんでした。
いつものように２２時半に就寝。
眠剤も無し。

今日は本当に久しぶりに１１時半まで寝れました。
とにかく眠かったです。
最近の疲れが出たのでしょうか。
起きて時計をみたらビックリしました。
朝食、薬、コーヒーで一服。
それからパソコンで写真の編集作業の続き。
今日で、終わりそうですが、やり直しの写真が出てきたので、予定変更です。
気分転換に散歩に行って、それから、帰って続き。
今日はどこにも行かずに家で編集作業をしていました。

お昼を食べる。

午後も続き。

何にも無い日ですが、何事も無くて良い感じです。
好きな事が出来ているので大満足です。

明日からまた一週間が始まります。
デイですね。
一週間踏ん張りたいと思います。
最近始めている節煙は、効果が出始めています。
二日で一箱ぐらいのペースでタバコを吸っています。
これから徐々に減らしていって、吸いたくなくなったらやめます。
前の禁煙も吸いたくなくなるまで、節煙していって禁煙したので、今回も同じように出来たらいいなと思っています。

今日は蒸し暑いですね。
これからどんどん暑くなるので、体調には気をつけていきたいと思います。

今日も何事もありませんように。

今日はこんな感じで。

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昨日も何事も無く過ごす事が出来ました。
レキソタンも飲みませんでした。
昨日の風呂は入浴剤を入れずに入りましたが、全然平気でした。
やっぱりソワソワの原因は入浴剤にありました。
いつものように２２時半に就寝。
眠剤も無し。

今日は遅めの１０時起き。
ゆっくり眠れました。
朝起きてみると、外は曇り。
何とか天気がもったみたいです。
昨日の夜は雨が降っていましたが。
朝食、薬、コーヒーで一服。
それからパソコンで、写真編集。
何とか今日で一段落って感じです。
でも、まだまだやる事がありますが。

１１時半くらいまで、写真の編集作業をしていて、それから、バイクで隣街にあるユニクロに靴下を買いに行きました。
無事に着いて、早速ユニクロに。
四足で９９０円の靴下を買いました。
すると、レジの人が見覚えのある人が。。。
小学校の時の同級生に、すごく似ている。。。
会計をしたのはその人ではなかったのですが、会計を済ませて、その人の名札を見たらやっぱり同級生でした。
顔は小学生の頃と変わらなくて、やっぱりって感じでした。
でも声はかけずに店を後にしました。

続いて向かった先はパルコ。
パルコでも、靴下を見に行きました。
最近、あまり見なくなった男性ものの、靴を履いたら、まるで、素足で靴を履いているように見える靴下を買いました。
これは、僕の持っているアウトドアーシューズ用に買いました。
前もそんな靴下を持っていたのですが、もう履かないだろうと思って捨ててしまったんです。
それに履き心地も良くなかったので。
また新たに新品を買いましたが、一足９４５円もしました。。。
高い。

それから次に向かったのは、ヤマダ電機です。
カメラをいじってきました。
D700です。
やっぱり一眼レフはD700か、その後、発売されるだろう、後継機種が良いと思います。

それから、書店に行って、東京の街の散歩ガイドを買いました。
涼しくなったら、東京の街をカメラを持って散策したいと思い、今から情報集めです。

その後、バイクで安全運転で家に帰る。

無事に帰ってきて、お昼を食べて、コーヒ−で一服。

それから写真の編集作業の続きをしました。

夕方まで、写真の編集作業を行う。

散歩に行って、タバコを買って帰る。

今日はゆっくり寝れたし、やりたい事も何事も無く出来て大満足です。

明日もお休み。
明日はとりあえず、ガンダムの写真編集をして終わらせる予定です。

今日も何事もありませんように。

今日はこんな感じで。

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昨日も何事も無く過ごす事が出来ました。
レキソタンも飲みませんでした。
毎日風呂に入っていますが、我が家では入浴剤を風呂に入れます。
大体、毎日入れて入ります。
昨日は前の入浴剤が無くなったので、新しい入浴剤を入れました。
入浴剤の缶は、紫色で、匂いはジャスミンでした。
早速入れてみると、何か嫌な感じ。
ジャスミンで缶が紫だったので、てっきり、お湯の色は紫で、ジャスミンティーみたいな匂いだと思ったのですが、全然違いました。
その嫌な感じとは、僕は時々、風呂でソワソワになるのですが、過去にソワソワになった時に使っていた、入浴剤のゆずとまるっきり一緒でした。。。
参りました。
風呂に入って一番最初に入浴剤を入れたので、風呂から出るまでずっと、嫌な感じは続きました。
でも、そんな事でソワソワになってたまるかと思い、最後まで入りましたが。
結局、何事もありませんでしたが、嫌な感じは寝るまで続いて、不快でした。
今日は何も入れずに入りたいと思います。
慣れれば平気だと思いますが、無理に慣れてもあんまり良い事はありませんね。
いつものように２２時半に就寝。
眠剤も無し。

今日は、昨日朝遅くに起きた影響か、眠りは浅くて、夜中に何度も起きました。
でも、朝の８時まで、何とか眠る事出来ました。
朝食、薬、コーヒーで一服。
それから、パソコンをして、準備をして出掛けました。
今日は今週最後のデイです。

バイクで安全運転で、病院へ。

無事に着いて、早速デイ。

今日は陶芸をしました。
午前中は、前回作った、花瓶の内側の粘土を削りました。
内側の粘土はたっぷり付いていて、削りかすがいっぱい出ました。
何とか終了。

お昼を食べて、ゆっくり。

それから、午後からは、新しい花瓶を作りました。
今回はイメージ通りにいきました。
壷の様な形の花瓶です。
粘土は相変わらず厚いので、大分固くなったら余分な粘土を削りたいと思います。

午後も無事に終了。

お茶を飲んで、解散。

会計をして帰る。

無事に家に着いて、コーヒーで一服。
今日もいつもの通りのデイがあった日になりました。
特に変化の無い日でした。
退屈ではありませんが、この何にも無い日が無事に送れる事は良い事です。

コーヒーを飲んでいたら、母親がワイドショーを見ていて、その番組では心霊現象の話しをしていました。
僕は病気になるかなり前から、霊的妄想があったので、当時は心霊現象に熱心で、かなり信じていました。
いわゆる霊と言われるものも昔、見た事があります。
でも、病気になって、陽性症状があった時、昔見た霊と全く同じものを見ました。
その時はまだ、霊的妄想もあったので、これは霊だと信じていましたが、今になって考えると、あれはただの幻覚だったのでは？と思います。
ここからは自分の思った事なので、考え方は人それぞれだと思います。
病気になって色々な幻視を見ましたが、普通の人も、見たものに対して時に誤作動が起きるではないかと思います。
その誤作動が起きた時に見たものが、いわゆる霊だ、と思っているのでは、と自分ではそう思うようになりました。
そのおかげか、今はすっかり霊的妄想もなくなって、霊の事はほとんど信じなくなりました。
なので、そんな霊の話しをしているテレビがやっていると、それはどうかな〜なんて思ったりもしています。
霊に関しては、科学的に証明されていないので、何とも言えませんが、少なくとも自分は霊的妄想が無くなって、平穏に暮らせている事は間違いないです。
そんな事をテレビを見ながら思いました。
デイでも、霊を見たと言っている人がいますが、その人も「幻覚かも。。。」何て言っています。（笑）
まあ、見ない方が良いと思いますが。
見えるという人はいっぱいいるし、その事を信じている人もいるので、僕はそういう人を否定したりはしません。
過去に僕も信じていましたから。
でも、いつか科学が霊の事を証明してくれる事を願ったりして。

明日はお休みです。
たぶん家で、写真の編集です。
天気が良かったら、出掛けて、本でも立ち読みしたいと思います。

今日も何事もありませんように。

今日はこんな感じで。

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昨日も何事も無く過ごす事が出来ました。
レキソタンも飲みませんでした。
昨日は連続デイ最終日。
何とか踏ん張れて、目標も達成出来て大満足です。
いつものように２２時半に就寝。
眠剤も無し。

今日はぐっすり１１時まで寝れました。
先週から一週間以上忙しかったので、久しぶりの休養日で今日はゆっくり眠れました。
朝食、薬、コーヒーで一服。
それからインターネットをして、写真編集。

いつもお世話になっている、目薬がもう無くなってきたので、近所のドラッグストアに目薬を買いに行きました。

帰ってきて、編集。

お昼を食べて編集。

今年に入って、目立った体調不良も無く、毎日充実しています。
最近は好きな事も出来て心のリハビリにも良いです。
病気になってのびのびと生活が出来ています。
病気になる前、元気だった頃はこんな生活に憧れていたのかもなんて、元気になってきたからそう思うようになりました。
人と違った人生もまたよろし。
僕は子どもの頃から、好き嫌いがはっきりしていて、好きな事には異常なほど集中力を発揮しますが、嫌いな事は見向きもしません。
その性質は今でもあるような。
なので、好きな事に力を発揮出来る、今の生活スタイルは、心にもやさしいです。
嫌いな事をすると、どっと疲れて、ストレスが溜ります。
それも我慢してやり通す事を、僕は努力と呼んでいます。
なので、努力は一番苦手です。
病気になった事が、良いのか悪いのか、わかりませんが、少なくても、元気だった頃に比べると今は質の良い生活が出来ています。
良い事です。
そんな事をふと思いました。

今年の秋頃から、デイの紹介でアルバイトする予定です。
好きな事も出来る時間も持てるし、小遣いが稼げる、簡単な仕事も心のリハビリにも良いので、一石三鳥です。
久しぶりに働きたい気持ちが出てきています。

明日はデイです。
今週最後のデイ。
早いもので今週も後半。
しかも、この間、正月だと思ったら、もう夏ですね。
ここ数年で一年が加速して感じます。
それだけ、日々が充実している事なのでしょうか。
明日も踏ん張って行こうと思います。

今日も何事もありませんように。

今日はこんな感じで。

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昨日も何事も無く過ごす事が出来ました。
レキソタンも飲みませんでした。
昨日もデイがありましたが、何事も無く目標達成で大満足です。
いつものように２２時半に就寝。
眠剤もなし。

今日もグッスリ眠れました。
でも、またまた出掛けるギリギリまで寝てしまいました。
体の疲れがたまっているのかもしれません。
起きたとき、まだまだ寝れそうな感じでした。
今日もデイなので、朝食、薬、コーヒーで一服。
それから、雨予報だったので、車で病院に行きました。

無事に病院に着き早速デイ。

今日は午前中はフリータイムだったので、インターネットをしたりフォトマスター検定の勉強をしました。
今日は過去問を最初からやり直しています。
今日は三級の試験をしました。
合格ラインは３５問正解です。
結果は、４５問正解。
合格ライン突破です。
でも、三級で１０問も間違えたので、これはまずいなと思いました。
三級でも何問か解答に迷いと言うか、わからない問題があったので、困りました。
これから、弱点を絞り出して、徹底的に勉強したいと思います。

お昼を食べて、ゆっくり。

それから、午後はスポーツです。
最近、出っぱなしなので、今日は激しくないゲートボールをしました。
外は雨でぬかるんでいましたが、気にせずやりました。
２ゲームして終了。
結果はまあまあでした。

午後も無事に終わり、お茶のみ。

そして解散。

会計を済まして、車で帰る。

無事に家に着いて、コーヒーで一服。

それから、バイクで郵便局と図書館に行きました。

話しは変わりますが、実は昨日から節煙をしています。
先月のタバコは２５箱だったので、これは少し考えなければと思い、吸わなくても平気な時は吸わないようにして、今日はまだ１０本までいっていません。
毎日平均１７本吸っているので、これを最低でも１５本にしたいと思っています。
吸わなくても平気な時にも前はタバコ吸っていたので、それを無くしたらかなりの節煙になると思います。
これが上手くいったら禁煙も出来るかもしれません。
タバコを吸うのが復活したのは病気の陽性症状が出た時に、心を落ち着かせる為でした。
それから、今まで吸い続けています。
あの時はタバコを吸えば不安感も取れると本気で思っていたので、仕方ありません。
しかし、前に行なった禁煙法で、また禁煙も出来そうな気がします。
前の禁煙法は「禁煙セラピー」と言うベストセラーになった本を読んで止めました。
不思議とストレスもなく止められたので、きっと今度は上手くいくかも。
でも、その本は何処かに行ってしまいましたが。。。

そんな感じで少しづつですが、また目標を立てたので実行したいと思います。

明日は久しぶりのお休みです。
ゆっくり寝て、写真の編集作業をしたいと思います。

今日も何事もありませんように。

今日はこんな感じで。

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